INSEGURANÇA

Insegurança. Andei sofrendo muito com ela. Não só com a minha própria, mas também com a insegurança alheia a meu respeito ou a respeito da relação comigo. Por isso, corri pela internet em busca de algumas definições.


Abaixo junto alguns trechos com os links para textos na internet que falam sobre o assunto. O primeiro com uma visão clínica. O segundo com uma visão feminina e o ultimo com uma visão masculina.


Have fun!


1. "A insegurança se caracteriza por um sentimento de inferioridade, de quem não se acha digno de ser amado poe entender que é uma pessoa comum e sem atrativos. A sensação de estar sob ameaça constante também é experimentada como insegurança. A insegurança emocional nem sempre reflete a realidade objetiva, pois fatores subjetivos concorrem para ela."
...
"As decisões sobre a realização de um investimento, seja emocional ou financeiro, dependem das perspectivas das aquisições futuras e do estado de confiança nessas perspectivas ou expectativas.(...)
Na ausência do conhecimento acerca de eventos que ainda estão por acontecer ou por imprecisão acerca da maneira como os eventos irão se desdobrar será afetado o nível de estabilidade emocional manifestando-se como insegurança."


http://www.icc-br.org/art/a197.pdf


2.  "Ela se caracteriza por um sentimento de inferioridade, de quem não se acha digna de ser amada, de que não é possível que alguém ame uma pessoa tão comum e sem atrativos.

A pessoa insegura pensa que certamente surgirá alguém melhor do que ela para o seu parceiro. Ou, que talvez já exista, tentando roubá-lo de si.
Por não acreditar em si mesma, a insegura tem a impressão de que, a qualquer momento, perderá o ser amado. A insegurança feminina tem origem no medo de não ser amada e pode afetar tragicamente a sua estrutura emocional. Por não se achar digna de amor, a mulher pode fazer tudo para conquistar pequenas provas de afeição e se transformar numa escrava."

http://www.barradatijuca.com.br/revista/mulher-moderna/a-inseguranca-afasta-quem-voce-ama/


3.  "O que está acontecendo? Acostumamo-nos a relações tão frívolas, que, uma vez passada a fase da paixão inicial, temos que “moldar” a outra pessoa a serem o que queremos.. senão podemos não amá-la mais? Temos tanto ciúme da outra pessoa que não damos o direito a ela de sequer pensar diferente de nós? Obrigamos as outras pessoas a nos “amar sem impor condições”...e impomos as nossas condições a elas, sem direito a questionamento? NÃO SABEMOS MAIS OUVIR “NÃO”????"


http://papodehomem.com.br/forum/showthread.php/1583-Inseguran%C3%A7a-Emocional.

Às vezes...

Às vezes a gente precisa abrir os olhos e perceber que a gente pode fazer as coisas de um jeito diferente. Às vezes a gente precisa parar de culpar os outros e o "mundo cruel" pelo nossa miséria para poder perceber que tudo o que a gente quer sempre esteve ao nosso alcance, mas até agora teve preguiça, ou medo de levantar o braço pra alcançar.
Às vezes a gente tem que se perdoar, porque errar é humano.
Às vezes a gente tem que parar de baixar a cabeça por que ninguém é melhor que ninguém e no final vai todo mundo acabar num buraco mesmo.
Às vezes a gente tem que gostar de quem a gente é e permitir que a felicidade entre porque pode ser que a gente a mereça.
Às vezes a gente tem que defender o próprio espaço mas deve reconhecer os esforços dos outros pra tentarem fazer a gente feliz.
Às vezes a gente tem que saber agradecer.

Por isso, thanks baby :-)

Correndo o risco de voce me achar brega ;-)

Let it all out

Ja chegamos à metade do ano. Mais um ano que está voando, um ano a mais pra gente ficar velhinho. Como faço todos os anos, comecei minha rotina de exames, colesterol, hormonios, mamografia, papanicolau, etc, etc,etc. Até agora, graças a Deus, tudo em ordem.

Estando saudável ou sofrendo de algum probleminha, a recomendação dos médicos é sempre a mesma. Boa alimentação, atividade fisica, nada de cigarro, nem de excessos de bebidas alcoolicas, e controle do estresse. Quase tudo é fácil de fazer, dificil mesmo é controlar o estresse.

Como sabe a maioria das pessoas, o estresse pode vir de diversas fontes: do trabalho, da vida familiar, do excesso de atividades e tarefas do dia a dia, da falta de dinheiro, de condiçoes externas como viver em um local violento, de desentedimentos com vizinhos, e por ai vai. Na verdade, parece que qualquer coisa é uma fonte potencial de estresse, depende de como você vivencia a situação e é aí que a estoria começa a ficar interessante.

Na minha experiencia como pessoa ansiosa e estressada, uma coisa que tem se mostrado excelente para combater o estresse e seus amigos, é falar. Como assim, falar? Falar. Expressar-se. Colocar pra fora o que você sente. Fazer com que as pessoas conheçam a sua opinião ou insatisfação a respeito de algo. É uma maravilha!

Quando estamos com problemas, quando temos que tolerar situaçoes que nos oprimem, nos humilham, nos agridem, parece que nossa pressão interna começa a subir apertando os pulmões até não conseguirmos respirar mais. Nessa hora , se não fizermos nada, podemos acabar estourando, literalmente. Eu conheço pelo menos duas pessoas que tiveram reações físicas fortes. Um amigo teve um AVC (acidente vascular cerebral, o popular derrame), outra amiga teve um ataque cardiaco aos 36 anos. Detalhe, o primeiro tinha 42. Você pode ainda estourar através de um acesso de raiva, se tornando agressivo, arrumando briga e ferindo a quem não deve. Ou pode ainda implodir, acabando numa profunda depressão.

Por isso, minha diga é, faça algo antes que seja tarde. Expresse seus sentimentos, fale com os amigos, converse com aquela pessoa que está te magoando, ou vá fazer terapia. O importante é colocar pra fora. Como dizia a antiga musica do Tears for Fears "Shout. Shout. Let it all out."

Eu recomendo ;-)