domingo, 22 de agosto de 2010

E adianta falar?

Por que a gente gasta tanta energia tentando convencer os outros das coisas? Aliás, por quê a gente tem que convencer alguém a seguir a nossa opinião? Pura ilusão.

Uma coisa que aprendi com certeza é que a atenção das pessoas é seletiva. Sempre. As pessoas só ouvem, vêem, percebem aquilo que as interessa.

Então não se frustre. Se sua verdade servir para você, já é uma grande coisa!

Tati

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Trabalhar pra quê?

Perguntinha que vem a cabeça às segundas feiras. Trabalhar pra quê?

Por quê você tem que pagar contas? Ter casa? Carro? Ser uma pessoa respeitável? Pode ser por isso. As contas chegam mesmo todo mês e, no fundo, todo mundo quer conforto e um pouco de segurança. Cada um achando que conforto e segurança são coisas diferentes.

Mas, por mais que a gente reclame do trabalho "9 to 5", não dá pra viver de ócio. Pelo menos eu não consigo.

A gente sem nada pra fazer fica com a cabeça cheia de caraminholas ou se mete na vida dos outros sem ser chamado. Sem contar que a gente sempre precisa de um senso de utilidade na vida pra não sentir que jogou nossa existência fora.

Também não vou chamar de trabalho apenas o trabalho remunerado. Você pode não precisar (casos raros), ou pode ser que este trabalho remunerado não te dê o tal senso de utilidade. Pode ser um trabalho voluntário, pode ser um trabalho meio período, pode ser mais um curso, pode ser que você fique reformando a casa infinitamente, ou planejando sempre uma nova viagem. A questão é essa, aquela idéia de que a gente consegue viver olhando para o mar, não existe. Uma hora ou outra, você vai caçar o que fazer.

Então relaxe e tente fazer algo de que goste ao menos em parte do tempo.

E boa segunda feira :-)

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Sinto falta

Hoje estou sentindo uma nuvem cinza na cabeça. A vida anda tão rápido, são tantos compromissos, tantas opiniões, tantas regras que nos governam que bate um cansaço enorme.

Parece que tão pouco depende da gente, tão pouco é controlável que a gente se sente carregado, jogado de um lado ao outro. Parece que tomou um "caldo", engoliu um monte de água salgada e perdeu o biquini. Pura fadiga.

As vezes dá vontade de a vida não ser nada mais do que uma tarde calma e quente a beira do mar, onde tudo é aconchego, acolhimento e falta de pressa.

Sinto falta disso.

sexta-feira, 30 de julho de 2010

Coerência

Ok, ok. Atire a primeira pedra quem nunca cedeu aos encantos de um daqueles livrinhos de bolso com frases motivacionais, ou dicas diversas que trazem a possibilidade de uma nova vida em um parágrafo! Eu nunca tinha cedido a um destes livrinhos, até que topei com um escrito pelo psiquiatra Flavio Gikovate. Gosto de ouví-lo na radio CBN porque acho o Gikovate um homem muito sensato, que não parece falar de "Segredos", mas de atitudes simples para uma vida melhor.

Eis que o bendito livrinho Superdicas Para Viver Bem e Ser Mais Feliz da editora Saraiva me saltou aos olhos pela força do nome do autor. Não resisti. E as "dicas" lembram mesmo muito o tom do programa de rádio, e se vocês me permitem, vou compartilhar uma ou outra aqui.

O de hoje tem a ver com o minuto pessoal de reflexão expresso em meu último post.

Espero que sirva para alguma coisa :-)

Tati

"Seja livre : pense e aja com coerência. (Flavio Gikovate)

A questão da liberdade está relacionada com a nossa capacidade de depender menos do meio em que vivemos. Isso só é possível quando estamos fortes internamente. Só poderá ser livre quem tiver focado sua atenção na auto-estima e não na vaidade, condição que nos torna menos dependentes do aplauso.

A liberdade estaria, por si, condenada se correspondesse a um modo específico de ser. Ser livre não é ser desta ou daquela maneira. Não é se vestir de uma forma mais tradicional ou descontraída. Penso que o ideal é definí-la como a sensação íntima de alegria que deriva de estarmos agindo de forma coerente. Ou seja, que nossas ações estejam sempre - ou quase sempre - em concordância com nosso ponto de vista. Quando o objetivo principal é agradar as pessoas que nos cercam, quase sempre temos que abrir mão de nossas convicções, e isso é fatal para quem deseja ser livre.

Não é grave nem problemático fazer concessões e agir de acordo com a vontade das pessoas com as quais convivemos mais intimamente. Isso naquelas decisões que tomamos e nas quais abrimos mão de coisas que não interferem em nossos principais objetivos de vida. É fácil conceder sobre o restaurante onde quero jantar, mas eu não mudaria a forma como lido com a minha profissão.

O ser livre está no comando de sua vida, de modo que possa agir de acordo com a sua razão. Não é escravo nem de suas emoções nem da vontade das outras pessoas. Isso é possível quando atingimos um grau de maturidade emocional que devemos perseguir com afinco. É muito bom não ter medo da rejeição afetiva que assusta tantos e conduz à submissão. É óbvio que o ser livre tem limites : têm de respeitar os direitos dos outros. "

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Quem sou?

Onde estou? De onde vim? Para onde vou?

Identidade.

A gente passa a vida buscando quem é. A que grupo pertence. E às vezes - muitas vezes - se deixa dominar por medo de não fazer parte de um grupo.

Se você não sabe o que quer, ao menos saiba o que NÃO quer. Já é um ótimo começo e evita que você comece se odiando logo de saida.

Não force a barra.

terça-feira, 29 de junho de 2010

INSEGURANÇA

Insegurança. Andei sofrendo muito com ela. Não só com a minha própria, mas também com a insegurança alheia a meu respeito ou a respeito da relação comigo. Por isso, corri pela internet em busca de algumas definições.


Abaixo junto alguns trechos com os links para textos na internet que falam sobre o assunto. O primeiro com uma visão clínica. O segundo com uma visão feminina e o ultimo com uma visão masculina.


Have fun!


1. "A insegurança se caracteriza por um sentimento de inferioridade, de quem não se acha digno de ser amado poe entender que é uma pessoa comum e sem atrativos. A sensação de estar sob ameaça constante também é experimentada como insegurança. A insegurança emocional nem sempre reflete a realidade objetiva, pois fatores subjetivos concorrem para ela."
...
"As decisões sobre a realização de um investimento, seja emocional ou financeiro, dependem das perspectivas das aquisições futuras e do estado de confiança nessas perspectivas ou expectativas.(...)
Na ausência do conhecimento acerca de eventos que ainda estão por acontecer ou por imprecisão acerca da maneira como os eventos irão se desdobrar será afetado o nível de estabilidade emocional manifestando-se como insegurança."


http://www.icc-br.org/art/a197.pdf


2.  "Ela se caracteriza por um sentimento de inferioridade, de quem não se acha digna de ser amada, de que não é possível que alguém ame uma pessoa tão comum e sem atrativos.

A pessoa insegura pensa que certamente surgirá alguém melhor do que ela para o seu parceiro. Ou, que talvez já exista, tentando roubá-lo de si.
Por não acreditar em si mesma, a insegura tem a impressão de que, a qualquer momento, perderá o ser amado. A insegurança feminina tem origem no medo de não ser amada e pode afetar tragicamente a sua estrutura emocional. Por não se achar digna de amor, a mulher pode fazer tudo para conquistar pequenas provas de afeição e se transformar numa escrava."

http://www.barradatijuca.com.br/revista/mulher-moderna/a-inseguranca-afasta-quem-voce-ama/


3.  "O que está acontecendo? Acostumamo-nos a relações tão frívolas, que, uma vez passada a fase da paixão inicial, temos que “moldar” a outra pessoa a serem o que queremos.. senão podemos não amá-la mais? Temos tanto ciúme da outra pessoa que não damos o direito a ela de sequer pensar diferente de nós? Obrigamos as outras pessoas a nos “amar sem impor condições”...e impomos as nossas condições a elas, sem direito a questionamento? NÃO SABEMOS MAIS OUVIR “NÃO”????"


http://papodehomem.com.br/forum/showthread.php/1583-Inseguran%C3%A7a-Emocional.

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Às vezes...

Às vezes a gente precisa abrir os olhos e perceber que a gente pode fazer as coisas de um jeito diferente. Às vezes a gente precisa parar de culpar os outros e o "mundo cruel" pelo nossa miséria para poder perceber que tudo o que a gente quer sempre esteve ao nosso alcance, mas até agora teve preguiça, ou medo de levantar o braço pra alcançar.
Às vezes a gente tem que se perdoar, porque errar é humano.
Às vezes a gente tem que parar de baixar a cabeça por que ninguém é melhor que ninguém e no final vai todo mundo acabar num buraco mesmo.
Às vezes a gente tem que gostar de quem a gente é e permitir que a felicidade entre porque pode ser que a gente a mereça.
Às vezes a gente tem que defender o próprio espaço mas deve reconhecer os esforços dos outros pra tentarem fazer a gente feliz.
Às vezes a gente tem que saber agradecer.

Por isso, thanks baby :-)

Correndo o risco de voce me achar brega ;-)

quinta-feira, 10 de junho de 2010

Let it all out

Ja chegamos à metade do ano. Mais um ano que está voando, um ano a mais pra gente ficar velhinho. Como faço todos os anos, comecei minha rotina de exames, colesterol, hormonios, mamografia, papanicolau, etc, etc,etc. Até agora, graças a Deus, tudo em ordem.

Estando saudável ou sofrendo de algum probleminha, a recomendação dos médicos é sempre a mesma. Boa alimentação, atividade fisica, nada de cigarro, nem de excessos de bebidas alcoolicas, e controle do estresse. Quase tudo é fácil de fazer, dificil mesmo é controlar o estresse.

Como sabe a maioria das pessoas, o estresse pode vir de diversas fontes: do trabalho, da vida familiar, do excesso de atividades e tarefas do dia a dia, da falta de dinheiro, de condiçoes externas como viver em um local violento, de desentedimentos com vizinhos, e por ai vai. Na verdade, parece que qualquer coisa é uma fonte potencial de estresse, depende de como você vivencia a situação e é aí que a estoria começa a ficar interessante.

Na minha experiencia como pessoa ansiosa e estressada, uma coisa que tem se mostrado excelente para combater o estresse e seus amigos, é falar. Como assim, falar? Falar. Expressar-se. Colocar pra fora o que você sente. Fazer com que as pessoas conheçam a sua opinião ou insatisfação a respeito de algo. É uma maravilha!

Quando estamos com problemas, quando temos que tolerar situaçoes que nos oprimem, nos humilham, nos agridem, parece que nossa pressão interna começa a subir apertando os pulmões até não conseguirmos respirar mais. Nessa hora , se não fizermos nada, podemos acabar estourando, literalmente. Eu conheço pelo menos duas pessoas que tiveram reações físicas fortes. Um amigo teve um AVC (acidente vascular cerebral, o popular derrame), outra amiga teve um ataque cardiaco aos 36 anos. Detalhe, o primeiro tinha 42. Você pode ainda estourar através de um acesso de raiva, se tornando agressivo, arrumando briga e ferindo a quem não deve. Ou pode ainda implodir, acabando numa profunda depressão.

Por isso, minha diga é, faça algo antes que seja tarde. Expresse seus sentimentos, fale com os amigos, converse com aquela pessoa que está te magoando, ou vá fazer terapia. O importante é colocar pra fora. Como dizia a antiga musica do Tears for Fears "Shout. Shout. Let it all out."

Eu recomendo ;-)

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Ridiculos Humanos IV

Inicio de tarde de segunda feira, ela fazia compras lentamente no supermercado alheia à confusão que havia deixado para trás no escritório. Precisava respirar um pouco. Tentar não pensar em nada. Era muita pressão, muita cobrança, muita desarmonia. Sentia-se fora de eixo.

Passeava pelos corredores desviando das muitas caixas de papelão espalhadas pelos promotores que trabalhavam repondo as mercadorias vendidas durante o final de semana anterior.

Caminhava e coletava fragmentos de conversas pelos corredores.

Na seção de higiene pessoal.

“ É amor, você tem que saber que agora você não é mais uma simples auxiliar de enfermagem. Agora você é uma vendedora, entendeu? Tem responsabilidade. Um cargo. (silêncio). É. Ó, te amo, viu? Te amo. Te amo. Te amo. A gente se fala mais tarde”. Desliga o celular. “Ô véio, bora agilizar que tem todas essas caixa pra repor ainda. Aqui é o xampu, não o condicionador.”

Na seção de enlatados e conservas.

“Mano, lá é da hora. Tem várias mina gata. Mas aí, ou o cara fica muito loco ou é muito necessitado, meu, se ele desse um tempo descolava uma mina da hora, mas ele ficou lá abraçando a gorda e tals.”

“ Da hora, vou ver se colo lá domingo que vem.”

“É minha mãe fala pra mim não ir lá. Aí eu falo que não vô. Mas aí vai chegando a hora da balada e eu acabo indo.”

Na seção de leites e pães.

Um cliente com um panfleto do supermercado na mão. “Cadê o leite da oferta? Moço cadê esse leite aqui do folheto? Ah, ta. Pega uma caixa. Não pega desse azulzinho, não. Pega o integral. Esse é desnatado. É a pura água.”

Concluiu suas compras, e resolveu descer à praça de alimentação do hipermercado para almoçar antes de voltar ao escritório. Fez seu pedido e ficou esperando que sua senha aparecesse no mostrador.

Três meninos carregando caixas de engraxate entraram no complexo do hipermercado e saíram em busca de um troco entre as pessoas que almoçavam. “Moça, me paga um almoço.” “Tenho dinheiro não, moleque.” Enquanto circulavam pelas mesas, um deles encontrou uma bandeja deixada por um cliente com um pedaço de frango e algumas batatinhas, dos quais se serviu sem cerimônia.

O menorzinho dos três, que não parecia ter mais de oito anos, carregava o dinheiro do almoço e decidia olhando para os letreiros qual seria o prato dividido por eles.

Ela almoçava em silêncio, refletindo sobre seu pequeno passeio. Pensou nas pessoas cujas vidas ela havia invadido por um pequeno momento e acabou por descobrir que seja lá qual for seu próprio problema, ele é muito pequeno para o tamanho do mundo. Para o tamanho da sua própria vida.

Terminou seu almoço. Pegou suas sacolas e dirigiu-se ao carro. Sentou ao volante. Ligou o carro e resolveu voltar ao escritório. Mais tarde voltaria para casa e convidaria seu marido pra jantar.

Descobriu que era feliz, mas não sabia.

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Ridículos Humanos III

Todos os dias o menino entrava pela porta da frente do onibus com uma caixa de balas em uma mão e um punhado de papeis amarrotados na outra. “Cobrador, posso passar por baixo?” “Passa, moleque.”

Todos os dias aquela senhora observava o menino entrar no onibus, distribuir seus papeis “Eu vendo bala pra ajudar minha mãe comprar alimento. Que Deus abençoe. Obrigado.”, vender alguns e sair pela porta de trás já de olho no onibus que vinha atrás. As vezes ela comprava algumas balas. As vezes não. Mas sempre observava o menino. Observava o olhar um tanto duro daquele menino que nao devia ter mais de 10 anos.

Pensou em chamar o menino e contar-lhe uma estória. Uma estória fantástica, cheia de heróis e aventuras. Imaginou a criança brotando nele de novo. Imaginou-se ajudando a criar um homem bom para o mundo.

“Tia, qué bala?”

“Hoje não querido. Hoje não.”

Nunca mais pegou aquela linha de ônibus.